Treningi techniczne - jak często


#1
Cześć,

Dziś pytanie jest następujące: jak często warto trenować, czyli nie uwzględniamy tu sparingów. 

Jedynie trenowanie uderzeń.
Odpowiedz
#2
Czytałem kiedyś że najlepsze to trenować z różnymi osobami i wszystko naraz
Odpowiedz
#3
Polecam na poczatek lajn do porzygu. Tak z pół roku, szczególnie backhend.

A potem dopiero bawić się w loby, crosy, skróty itp.

Lajn to podstawa w squashu.
Odpowiedz
#4
(09-05-2018, 08:55 PM)kalibracja napisał(a): Polecam na poczatek lajn do porzygu. Tak z pół roku, szczególnie backhend.

A potem dopiero bawić się w loby, crosy, skróty itp.

Lajn to podstawa w squashu.

Trenowałeś tylko jedną stronę, czy dwie?
Odpowiedz


Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości